如何正確選購(gòu)內(nèi)褲1、了解自己的內(nèi)褲的尺碼有一些男士在購(gòu)買內(nèi)褲的時(shí)候，都會(huì)直接拿起來(lái)，靠視覺(jué)判斷。其實(shí)，現(xiàn)在內(nèi)褲的尺碼已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，一般都會(huì)有一個(gè)尺碼，身高，體重的表格，如下圖。正規(guī)的品牌生產(chǎn)的內(nèi)褲都會(huì)有寫的，如下圖，當(dāng)然僅供參考，畢竟人與人之間的差異還是存在的。因此，要記住自己的碼。醫(yī)[全文]

如何提高精子質(zhì)量1、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于提高精子的質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們更加健康，而且還可以減壓。壓力大的男性更每天不妨運(yùn)動(dòng)30-45分鐘?？墒沁\(yùn)動(dòng)應(yīng)該以身體不感覺(jué)到疲勞為準(zhǔn)。2、男性一定要學(xué)會(huì)清潔自己，才有可能保證精子的質(zhì)量。日常生活中要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位往往藏著更多的污垢。所以[全文]

內(nèi)褲選錯(cuò)傷害精子選擇合適的內(nèi)褲。埃及醫(yī)學(xué)博士沙菲克歷時(shí)20年的研究表明，化纖類內(nèi)褲可能引起少精癥，穿純聚酯內(nèi)褲14個(gè)月后，近40%的男人精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲10個(gè)月后，約9%的人精子數(shù)量下降，并且，這些精子數(shù)量下降的人，大多在換掉化纖內(nèi)褲4——8個(gè)月后恢復(fù)正常。此外，內(nèi)褲過(guò)緊也會(huì)造成不[全文]

男人護(hù)胃六個(gè)方法胃是我們身體中相對(duì)脆弱的一個(gè)器官，特別是不能遵守正常作息正常飲食的男人來(lái)說(shuō)，胃更是容易出現(xiàn)健康問(wèn)題的一個(gè)器官，那么，男性在生活中如何安排飲食才能更好的保護(hù)自己的胃部健康呢?不吃宵夜變每天三餐為四五頓，晚飯吃得晚一些，這樣就可以避免吃宵夜。夜晚，機(jī)體大部分組織器官代謝緩慢[全文]

日常刷牙三大誤區(qū)錯(cuò)誤一：刷牙太使勁刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒，也會(huì)傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實(shí)，并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對(duì)，用的力氣太大反而會(huì)傷害牙齒。正確方法：刷牙用力大小因人而異，并沒(méi)有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重，以刷干凈牙面為宜。大[全文]